Sportuješ? Možná přehlížíš důležitou součást své přípravy – zdraví zubů a dásní

Trénink, výživa, regenerace a kvalitní spánek. To všechno sportovci pečlivě sledují. Ale co zdraví dutiny ústní? Vědecké studie ukazují, že právě tato oblast bývá u vrcholových sportovců překvapivě často opomíjená.

Co odhalily studie mezi profesionálními sportovci?

Britská studie publikovaná v roce 2018 vyšetřila 352 elitních a profesionálních sportovců z jedenácti sportovních odvětví.

Výsledky ukázaly, že 49,1 % vyšetřených mělo zubní kaz a u 77 % byly při základním parodontologickém vyšetření zaznamenány známky krvácení při sondáži nebo přítomnost zubního kamene.

Celkem 32 % sportovců uvedlo, že problémy v dutině ústní nějakým způsobem negativně zasáhly do jejich sportovní činnosti. Konkrétní ovlivnění sportovního výkonu uvedlo 5,8 % vyšetřených.

Tato čísla pocházejí z konkrétního britského souboru, nikoliv ze všech sportovců na světě. Přesto ukazují, že výborná fyzická kondice automaticky neznamená zdravé zuby.

Krvácející dásně nejsou pouze lokálním problémem

Zánět dásní vzniká nejčastěji v reakci na nahromaděný mikrobiální biofilm.

Pokud onemocnění přejde do parodontitidy, dochází k destrukci tkání, které zub ukotvují. Narušenou tkáňovou bariérou mohou bakterie a jejich produkty za určitých okolností pronikat do krevního oběhu.

Aktualizované odborné stanovisko American Heart Association, zveřejněné v prosinci 2025, potvrzuje souvislost mezi parodontitidou a aterosklerotickými kardiovaskulárními onemocněními.

Mezi zkoumané mechanismy patří přechodná bakteriémie, cévní zánět a zvýšená systémová zánětlivá aktivita.

Příčinná souvislost však zatím není definitivně prokázána. Nelze tedy tvrdit, že samotná léčba parodontitidy spolehlivě zabrání infarktu nebo přímo zvýší sportovní výkon.

Proč jsou sportovci specifickou skupinou?

Dlouhé tréninky, pravidelná konzumace energetických gelů, sportovní nápoje a změny tvorby slin při intenzivní zátěži mohou přispívat ke vzniku zubního kazu či erozivního opotřebení skloviny.

Například studie publikovaná v roce 2015 zjistila u 35 triatlonistů vyšší výskyt zubních erozí než u 35 nesportujících kontrolních vyšetřovaných. U části sportovců byl navíc při maximální fyzické zátěži zaznamenán pokles tvorby slin.

Dentální hygiena jako součást sportovní prevence

Dentální hygiena není pouze odstranění zubního kamene. Jejím cílem je včas rozpoznat rizikové faktory, předcházet onemocněním a nastavit individuální preventivní péči.

Zdraví dutiny ústní sice samo o sobě nezaručuje vyšší výkon, ale neléčená bolest, infekce nebo pokročilé onemocnění parodontu mohou představovat zbytečnou zdravotní komplikaci.

Pečuješ o své svaly, srdce a regeneraci? Nezapomínej ani na své zuby a dásně.

V ordinaci Dentiska v Hradci Králové se zaměřuji na individuální prevenci s ohledem na zdravotní stav, životní styl a sportovní aktivitu.

Bc. Kateřina Andrejová, dentální hygienistka

Odborné zdroje

• Gallagher J. a kol. (2018): Oral health and performance impacts in elite and professional athletes. 

• Tran A. H. a kol. (2026): Periodontal Disease and Atherosclerotic Cardiovascular Disease. 

• Frese C. a kol. (2015): Effect of endurance training on dental erosion, caries, and saliva.